練習

26分ジョグ、流し
吹田外周2周
19’15”→19’12”

帰り17分ジョグ

ピッチなら俺は疲れねえ！と思ってたら1周でガチガチになった。
蹴りだした後足を前に出そうとするんじゃなくて、自然に蹴り上げる
と楽になった。ピッチ偏重ではなくピッチ意識するくらいがいいかも。