カレンダー

SuMoTuWeThFrSa
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

記事のある日はクリックできます。

Image for 練習
練習(デフォルト)

練習

34分ジョグ(4.56km)

8’50”→6’41”→5’22”→4’46”→4’51”
→2’56”(5.4km)