練習

多摩川32分ジョグ
もうちょい走るつもりだったが雨にやられた。

2.5キロコースを
15’16”→14’28”だったみたい。キロ6くらいかかってたんだな…5分半くらいだと思ってたから結構感覚とズレがありそう。雨の影響が分からんが。