練習(弱) 2014-03-07 20:40 練習 ももあげ、かかと引きつけ50 補強 耳鼻科でネブライザーしたらすんごい眠くなって走れる体調ではなかった… 怪我は明日くらいで完治と思われる。日曜から走ろ。