練習

17分ジョグ
左足のふくらはぎの中のほうが痛くて無理でした。
外周走ってたのでそっからウォークに。

昨日足首あたりの神経あたりが痛かったのはそこが疲労してたからなんだろうな・・・。

夜の時点で改善してるんで、大事にはならないと思うけど一応明日は気をつけよう。