練習(デフォルト) 2009-09-05 23:44 練習 外周まで 13’01”ジョグ 外周半周 12’16” 体操、流し 外周1.5周 9’53”→19’52” 帰還 13’37”ジョグ つかーれた。明日は軽くレペろうかなという予定。 そういや村澤が日本インカレで留学生2人食ってたな。今年も村澤year!!
