練習

石神井公園周辺の日陰コース、30分ジョグ

今日は子どもたちがみんな早起きだったので、朝走った。夏はやはり朝にかぎるね。
6時に起きてそのまま走ると一番良いのだが、子どもの世話を考えると2, 3年くらい先になるかな。