練習

朝練
31分ジョグ

夕方
家族で卓球, 2時間くらい

たまには違うことも。同じ動きばっかしてても良くないし。
案外卓球がまともにできてるので楽しかった。フットワークは現役時代より良いと思う。ランニングって卓球に活きるのだな。