練習

20km

1時間30分弱で。4’30”ペースだな。
今日は古い方のズームフライ3で走った。こっちだったらほぼ問題ないが、左足土踏まずが負担かかってる感じはある。
今日は14kmくらいトラック走ったので無心で走れて楽だった。本格的に暑くなる前に距離踏めて良かったかな。
明日と明後日は楽に走って、水曜日くらいからいい感じに練習したいところ。