練習(中) 2021-02-02 18:56 練習 9’52” ズームフライ3 1530m 7’40”→7’21”→7’14”→6’54” 10’06” まだすげー疲れてる。最後はフラフラだった。 やっぱ長距離はつかれるんだな。