練習

ペガサス+ヒールパッド

21分ジョグ

200m, r.200jog
41”1→59”0
→40”6→58”4
→39”3→59”2
→37”9→62”2
→38”1→62”5
→37”8→64”8
→36”4

8分ジョグ

プロテインが届いたので今日から飲める。