練習

27分ジョグ

走らんでも良いかというメンタリティだったので、まあ一応走ったことはよしとする。
ラスト30秒くらいは結構上げてみた。

疲労は明日でほぼ完全に抜ける気がする。明日は40分ジョグで、金曜はスピード系したいな。