練習

32’12”jog

なんか4日くらい前から脛が痛くて、だんだん痛くなってきたから調べてみたが、
これシンスプリントなんだな。
とりあえずちゃんと直さないと長引くらしいから、
怪我だと認識して取り組もう・・・。