練習

20分ジョグ

昨日から左足ふくらはぎの筋膜に違和感を感じるな。
といってもジョグ10分くらいしたらあとは何もないので、温まるまでちょっとなんか変だという感じだと思う。
明日はお休みの予定だし、そこで治るだろう。たぶん。