練習(弱) Mon Oct 26 2015 練習 23分ジョグ 疲労とはなにか?疲労している状態が2週間続くとよく分からなくなる。 この状態で継続すると練習量を伸ばせるのだと思う。 毎日風呂と体操、睡眠も十分。完璧だな。