練習

23分ジョグ

疲労は一応ちょっとだけ抜けてるな。
明日トラックを普通に走れるくらいまで抜けるといいが。
どんどん速くなれる。間違いない。だから、モチベーションを維持しよう。

とりあえず、来月の10kmまでにトラック本気で走れるのは3回か。

寝る前に測ったら57.1kg
来週には56kg台を見ることになりそう。