練習

30分ジョグ

良いな。爪先着地だ。
まあ爪先着地というほど爪先ではないのだけど、かかとから着地しないというのが重要っぽい。

昔からそうだったからそれがあっているんだと思う。ただ、怪我して不安からかかと着地を心掛けたのが逆に
痛める結果になったのかなと。

30分ジョグで疲労しなくなってきているのも良い。徐々に足もできてきているといことだと思う。
今後に希望の持てる状態だ。明日は落として、明後日気持ちよく終わって、あとは一応1500mの準備しよう。