練習

20分ジョグ

昨日のが良い刺激になったのか、疲労を感じる中で体は凄く動くのだけど、
調子のいい時ほど怪我のリスクは上がるので、ちゃんと20分でやめておいた。
明日が一番疲労を感じるかもしれない。もし感じなければ、昨日の水風呂が効いているということになるのかも。

今週の水曜あたりは非常に好調になっていそうだが、あいにく雨の予報だな。
というか梅雨入りなのだろうか？困った。そういえばそういうのあったな。