練習

40分ジョグ、ラスト3周真面目

今日は本当に久しぶりに真面目な練習になったような気がする。
ほぼ間違いなくほぼ治っている。少なくともあと少し。

ここ最近は継続してるし、今週は先週と比べてペースが上がってるから、疲労は蓄積してるはず。
ここいらでいったん疲労ぬいたほうがいいかもしれない。
来週の水までに…。