練習

家から横浜駅まで往復
21’30”→21’17”

3本流し
32”0
30”0
29”1

マスクしながらだったのでしんどかった。。。
風邪で走れなかったのは残念だが、肉離れぎみだったところ治ったからまあラッキーかもな。
一週間あれば走力も戻るだろう。