試合

20分ジョグ
流し

10k
3’40”→3’39”→3’43”→3’51”→3’44”
→3’50”→3’47”→3’45”→3’47”→3’39”
(37’26”)

ずっと砂利だったからかしらないが、妙にタイムは悪い。あと1分は早いと思うんだけどなぁ。
いつもながら横腹に悩まされた。やはり朝の大会は早く起きて早く食べないといけないんだろう。
あとまだ右足の足首は少し突っ張ったので、もうちょい安静にする。
タイムはあれだがコンディション要因な気がするし、優勝できたからいいや。フル、ハーフ、10kときて春のトラックへつなげるための大会。

RUNNETにて、GPS時計の計測ではハーフの距離が1キロ長かったと言ってる人が多いので、やはり多少長かったんだろう。