練習(弱) Fri Mar 07 2014 練習 ももあげ、かかと引きつけ50 補強 耳鼻科でネブライザーしたらすんごい眠くなって走れる体調ではなかった… 怪我は明日くらいで完治と思われる。日曜から走ろ。