練習

33分ジョグ

なーんか土踏まず付近がふと突っ張るんだよなぁ。
先週つった感じになったからその残りだと思うのだが・・・。
怪我には最大限の注意を。

次は日曜日だね。30分ジョグでなにも感じなくなるまでは継続。