練習

家→多摩川越え→家
41分くらい？

時計忘れたので良く分からんが、ばねがあったので速かった。
ラスト交番からあげた。ただジョグだけじゃ疲れない場所に刺激を入れておくだけで、
いざ速く走るときに筋肉がびっくりしないだろう理論。