練習

多摩川わたったところまで。
45’44”

さっさと酒飲みたいからペース速めだったのと、
鍛錬期だからってジョグってばっかじゃだめなんだ！と思って最後頑張ったので
いつもより早め。

10キロちょいないくらいだろうか？