練習

1’46”ジョグ

26’47”
→20’05”
→20’57”

Oという名のお姉さんと出会ったので一周目は一緒に。
2周目から逆走。やっぱ疲れはあるような気がする。足が動かない。

こんな中途半端な練習するよりはびしっと疲労抜いてスピード系する
ほうがいいような気もするね。
明日は回復に努めて、明後日競技場が理想か。

そういや、足の脂肪が減ってることに気づいて少しハッピーだった。
ランパンはいて走ってる時、脂肪があるせいで擦れて痛かった日があったんだが、
今はなんでそんなことになってたのかよく分からない。
太りにくい俺でもやっぱ脂肪ついてたんだなーと改めて思う。