練習

1’47”ジョグ

24’58”
→18’58”

ラスト信号から4’01”

2周20分ずつくらいのつもりだったんだけど、左足のもも外がつったのでやめた。
どうやら疲労が残ってたってのと、力んでるんだろうな。

週明けなんで走り方分からないのは仕方がないかも。
明日は逆回りで3周くらいにしようかなと。