練習

25分ジョグ、流し

外周1.5周
9’24”→18’27”

12’34”ジョグ

あれ、速い・・・。全然動かないなと思ってたのにタイムは悪くない
のは春先の貯金というやつか？
タイム意識しなかったから、ペースも肺も足も無茶苦茶だったのに。

1ヶ月もしたら本当に戻るかもなと思った。