練習

20分ジョグ
流し

学校1000m弱2本+500m弱1本(つなぎ1分ジョグ)
2’56”2
→2’54”2
→1’18”9

+10秒で1000mくらいなんじゃないかと思うんで950mくらいか？
いや、もっと短いかも。900mはあるだろうけど。
酸欠でしばらく頭痛がした。来週もう一回やろう。