練習

石神井公園周辺の日陰コース
30分ジョグ

東京に帰ってやっと走れた。石神井公園でランニングとなると、石神井池の方の2キロ周回ルート(ふるさと文化館→石神井公園B地区野球場→石神井公園駐車場→石神井池北の高級住宅地前→ふるさと文化館)がメジャーな気がするが、日陰を避けるならば、松の風公園のあたりのコース(松の風公園南側→石神井公園A地区野球場→石神井公園アスレチック広場→氷川神社南→松の風公園南側)ほうが良いかなと思う。休日の朝は高校生たちもそのあたりを走っているので、たぶん夏のクロカン的な練習コースとして有名なんじゃないかと思う。
それでも、暑かったが。本当に暑さ対策するならば、松の風公園のトイレの前の水場で浴びるほど水浴びをして、このコースを走るのが一番良いかなと思う。