練習

20’37”jog

ズームフライ3, タイツ
2000m, r.400jog
3’43”→3’34”(7’17”2)
3’37”→3’35”(7’12”5)

10’30”jog

疲労あったが、頑張って走った。
ダイナミックランも継続できている。これから花粉で衰えるかもしれないが、持ちこたえたら春は面白い気がする。
怪我多い時期だから気をつけて。