練習(強) Wed May 27 2020 練習 16分ジョグ 駒沢公園, 2140m、変化走(410→350) 849 →351→347→29 →406→414→32 →348→350→30 →407 →330 14分ジョグ 案外これで15キロくらい走ってる。350がキツかったのは少し残念だが、練習としてはよし。たぶん練習前の流しがないからスピード出せないのではないか。
