練習(強) Sun May 17 2020 練習 14分ジョグ 駒沢公園2km, r.140walk716334→341(715)335→344(719)336→342(719)343→334(717) 30分ジョグ さすがに、きつい。フラフラだった。19キロくらい走ったか？インターバルもキツイが、長距離的にもキツイ。そろそろ距離にも慣れないとな。
