Calendar

SuMoTuWeThFrSa
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Dates with posts are clickable.

Image for 練習
練習(中)

練習

家の周り広め
5’33”→15’42”→14’52”(36’08”)

どうも走れない。。。最後の1キロくらいは喝を入れて走った。