練習

多摩川

17キロ走

途中
4’36”→4’35”→4’34”→4’35”→4’35”→4’27”→4’42”→5’04”→4’48”→4’55”→4’56”→4’55”→5’00”

暑い。暑すぎる。先週よりきつかった。
10時半の時点で34度とか、日が昇るの早すぎるだろ。
夏場は無理だ。早起きもできると思えないし。
午前中に練習終わるのはいいことだが。