練習

夢の島陸上競技場

20分ジョグ

ランパン、ソーティ
359→359→400

4分ジョグ

昨日、右膝に違和感があったのだが、そこに違和感を感じたのでやめた。
試合前だし軽めになっていいかなとも思う。
あと、このソーティはどうも足に合わないので、試合はターサーで走ろうと思う。直線ならまだしも、トラックみたいに左に曲がるパターンは妙に左足に違和感がある。左足が右足より長くて高低差が合わないようなそういう違和感と、左足首が曲がりすぎるような感じ…。
4月の10kmでは、左足首の内側が伸びて痛くなったわけだしあんま履かないほうがいいかもな。

右膝違和感が消えるまでは走らない予定。