練習

20分ジョグ

760mコース
3’26”→3’30”→3’38”

本当は27周するつもりだったのだが、疲労あるのと左足首かかとが引っ張られてる感があったので明日にすることにした。
やっぱ昼寝しちゃだめだな。あと、夕方はもう寒すぎるので、昼間に走るべき。
明日は万全の体制で完遂する所存。風呂入ってからにするとか。