練習

10分ジョグ

感覚的にはいけそうだが、走ってる時のフォームが無茶苦茶なので、おそらく思うように体が動いてないがために無理矢理動かしているのだと思う。
こういう時に変な箇所に負担がかかるんだと思うんだよな。無理すれば走れるし、そのうち軽くなってくるのかもしれないけど、体との対話を重視することにする。
今後もこの感覚のときは軽めにすることで怪我が防げる気がする。

明日は18時まで雨っぽいけど、そっから雨が上がって織田日和になればいいが…どうかな？