練習

多摩川10k、銭湯で合流してKとお風呂
5’19”→4’59”→5’08”→4’55”→4’55”→4’42”→4’30”→4’34”→4’45” +銭湯まで

ただただ疲労が原因だな。水風呂入って良く寝たらだいぶ疲労抜けた。