練習(中) Sun Jun 15 2014 練習 皇居ラン 25’57”→23’20” ラスト2kmくらい上げた。 懐かしいメンバーで走った。みんなで走ると楽だし楽しいしいいね。 明日、明後日を圧倒的に落として水曜日は本気出す予定。