練習

初めて日産スタジアムに来てみた。
こっちは近いのだがあんま開放していないというね。

20分ジョグ

3200m, 4’00”/km, 3レーン
94”2→97”3→98”5→98”0→96”8→98”4→96”7→93”0(12’52”8)

400m*3, r.200jog, 2レーン
71”1→57”7→70”9→60”5→71”3

1分ジョグ

2時くらいまでは中学生メインで、それ以降は社会人が増えていた。
社会人は正直レベル低いし集団でトラックをジョグしてたりして邪魔なので2時までに終わらせるのが吉だと思った。

練習はしんどかったが・・・いまいち実力をはかりかねるな。
そろそろ暑さがネックで走れなくなってくる時期だから、焦る私。