Calendar

SuMoTuWeThFrSa
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28

Dates with posts are clickable.

Image for 練習
練習(弱)

練習

ももあげ、かかと引きつけ40ずつ
補強

水曜に土曜の練習の3’40”バージョンがもう一度できるだろうか?

てか京浜東北線脱線するなよ…