練習

20分ジョグ

1周わりと真面目
2’23”5

スピードって、ない人にとってはどんだけ頑張ってもついていけなくなるものだから
かなり強力な武器だよなぁと都道府県駅伝を見直していて思う。
竹沢しかり、どっかの中学生しかり、スピードある人にペース上げられたら、
他の人はどんだけピッチ上げても一瞬たりともついていけてない。

まあジョグシューでウィンドブレーカーとかそんな格好だけど、私もスピードを忘れない
ために一周だけ中距離練習だと思って走ってみた。