練習？

バスケした。

背筋とお尻と足の付け根かつももの間とひざ上がだいぶ筋肉痛、ももうらがちょっと筋肉痛。
息切れる感じが中距離だなと思った。

いかに陸上以外の筋肉がついていないかということが分かった。