練習

織田フィールド

20分ジョグ

8200m, 4’10”ペース

5分ジョグ

痛めてたところがはったのでやめた。
左足の足のつけねとお尻の間なのだが、トラックのカーブを曲がる際にお尻に力を入れて地面を踏むとあかんらしい。
治りかけで固くなっているだけだとは思うのだが。。。