練習

回復練
14分ジョグ

街中歩いているとき、ちょっとだけ左足足底筋膜にきているのが分かった。
春の1500mの前とか、その前の箱根とか、ちょくちょく気になる部位。癖になっているというやつだろう。

昨日エアロで走ったのでクッション足りなくて足に来るのは一応想定してある。
筋肉的にはいけてもそれ以外で故障がありうるので、練習時にはく靴には注意すべき。