練習

織田フィールド

21分ジョグ

ペース走410で気が向くまで
16000m.4分06秒

3分ジョグ

途中3キロくらい、キロ4と350で集団で走ってる人たちがいて、これ幸いとついていくと、なんと楽なことか！
なんでなんだか知らないが、やっぱそういうもんなんだな。つまりチームとかで練習しとけば楽にペース走できて設定もそこそこあげられるということなんだろうから、なんかそろそろ適当なクラブに入るのを検討したくなった。
部活とかで陸上やってるやつってイージーモードだよなと思わずにはいられない。