練習

19分ジョグ

甘えるから伸びない、甘えるからいまだに20日も走っていない。
社会人は、陸上、仕事、陸上、食事、女、これで全部だって言ってたあのクソ指導者が正解なのだ。

仕事しろ、帰ったらベストな練習しろ、最大でも二つしかできるはずがない。

人よりがんばってる、人より速いは後ろしか見てない。壊れるかどうかぎりぎりで攻めていたころの
気持ちが全くない。3’20”が中距離のペースなわけがない。