練習

多摩川渡ったところまで。帰りは短い。
25’28”→19’02”(44’29”)

充実の走り。帰りは姿勢とペースを維持しながら、最後の坂をダッシュ。
漫然とこなすだけじゃない、強くなれる練習だったと思う。

年明けは58キロあったような気がするのに、今日測ったら55キロだった。
58キロの中距離選手になりたいけど、今は貧弱だしそんなもんなのかな。