練習

32分ジョグ

そろそろ大丈夫な気もするが、一週間後の1/2までは30分ジョグでしのごう。
最後にペース上げるとひざ横に違和感を感じたし。
2日に1回30分ジョグならかろうじて練習にはなっているような気もする。

60分走っててぴきってなったときも、先週の水も接地時だったはずなので、
気にすることではないのかもしれないんだけども。念のため徐々に慣らすべし。